בחירה מודעת להיוולד מחדש.
לאהוב את עצמי,
לשים את עצמי במרכז, 
לנשק לעצמי את הידיים.

לשחרר לחץ, מתח, שליטה, פרפקציוניזם, תחושת אשמה, שליטה , מסיכות, בושה, אכזבה, כאב, פחד, חרדה, ביקורת עצמית, שיפוט ותחושת הישרדות.
להפסיק לרצות, להקריב ולהוכיח.
לפוגג את התבנית " אני לא מספיק" 
ועוד טונות של  פסולת מנטלית המאוחסנת היטב בתת המודע  ופוגשת אותנו בכל תחום ורובד של חיינו –
משפחה, קריירה, יחסים , כסף , גוף.

ללמוד להתרגש, להתלהב מחדש, להאמין ולסמוך על עצמי , לאהוב , ליהנות , לחיות בקול רם ולעוף על עצמי מתוך אומץ ותודעת שפע.