3 סימנים לזהות האם את "קונטרול פריק" אמיתית:
כל מה שקשור לשליטה מאוד נוגע אליי. אני זוכרת את עצמי עד כמה חשוב היה לי לשלוט בכל: רק אני ידעתי מה נכון שהילדים שלי יאכלו ואיך להלביש אותם. רק אני ידעתי לארגן הכי טוב אירועים משפחתיים ואיך לארח חברים. רק אני ידעתי מה הכי נכון בזוגיות ומה הכי טוב לבעלי ורק אני ידעתי לעשות את הדברים בדרך מושלמת במשרד בו עבדתי. נשמע לך מוכר? הכינוי " קונטרול פריק" היה השם השני שלי. שמעתי אותו לפחות פעם ביום.
על התהליך שעברתי כדי לשחרר את השליטה אספר בהזדמנות אחרת.
הפעם, בואי נאבחן יחד אם גם את נמצאת שם.
שאלי את עצמך:
- האם את מסוגלת לבקש עזרה בקלות?
אחד מהתסמינים של מי שאוהבות לשלוט בכל, הוא שמאוד קשה להן לבקש עזרה, גם כשהן ממש זקוקות לה וכשהן כבר כן מבקשות, הן מרגישות לא בנוח.
- עד כמה את משתפת אחרים במה שעובר עליך?
הקושי הכי גדול בשליטה מתמדת הוא לסמוך על אחרים ועל הסביבה (אפילו הקרובה כמו בן זוג, חברים, משפחה) ולשתף בדברים שחשובים ורגישים.
- האם את נוטה להתייעץ עם אחרים?
מי שחיה בשליטה טוטאלית תופסת את עצמה כאחת שיודעת הכל ולכן אין לה צורך בהתייעצות עם אחרים.
אז איפה את רואה את עצמך?
מהניסיון שלי, כל עוד אני בשליטה 100% מהזמן, אני מפספסת עולם שלם וחיים מלאים בשמחה ובאושר.
